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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦍🐴,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦍🦒,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐩🐹。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐑。多年以前🐅🐾🐈,联赛期间一天一练的情况下🐎,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐃。有外教开始把训练提前到上午🐍,他给出的理由是,上午训练🐱‍🚀,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐹🐾,一天一练的情况下🦏🐊,的确是上午安排的训练更多🦓🦔。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间🐿🐢,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐖🦏。每星期球队的所有训练🐫🐽,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🐯,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🐱‍🚀,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐰。说到底🦥🐢,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐴🐅,相对不自律🐈🐽,当然会更加挑战你的人性🦥。自律🐹,从来都不是一件容易事🐃。
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评论
  • 不萌不美不淑女 2024-09-07
    好的很,内容充实🦙🦓,多样,没有植入广告很好🐂,棒棒哒🐎🦨。
  • 飞天猫 2024-09-07
    真心好好好哈哈
  • 食堂泼辣酱 2024-09-07
    这个app的流畅度绝对是一流的!每个功能都能够快速响应🐻🐃,让我觉得非常顺畅。
  • 炫彩少女 2024-09-07
    界面简单明了,操作也很方便🦨,真的很赞!🐒🐷
  • 心中的小鹿已撞死 2024-09-07
    这款app的流畅度让我感到惊喜!无论是打开速度还是页面加载🐢🐸,都非常迅速🦁。
  • 熊抱啵儿 2024-09-07
    这个app真是太棒了🦍,让我爱不释手!🐸🐖🦛
  • 幸运宝贝 2024-09-07
    功能强大,省时省力!🐷
  • 小仙女 2024-09-07
    速度快🐭,效果棒!🦙🦓
  • 小魔仙 2024-09-07
    软件下载挺简单方便的🐰,操作也很容易上手
  • 静与放纵 2024-09-07
    挺不错的,功能齐全🐒🐪🐈,上货方便,好评。